Alvásprobléma? Vagy mégsem?

Sok angol és amerikai alvásszakértő összefogott és összefoglalták, hogy mi a normális, természetes a babák és a kisgyerekek alvásával kapcsolatban.
Itt találod a letölthető dokumentumot angolul.

És most három magyar édesanya lefordította (Solti Bea, Olasz Adrienn, Tóth Mónika), és egy fantasztikus alvós füzetté gyúrta W. Ungváry Renáta segítségével!
Itt olvashatod!

Alvástréning

Hát így valahogy: itt megnézheted, hogy hogy. És persze magyarok keze is benne van :)

Szoptass szabadon! Október 5-én, szombaton 11kor

Az idén a Rengeteg Romkaféban (Budapest 1094 Tűzoltó utca 22.) várlak Benneteket 10:30tól, hogy felhívjuk a figyelmet arra, hogy a szoptatás milyen egyszerű és nagyszerű módja a gyermekeinkről való gondoskodásnak bárhol is vagyunk!
Egy nap a szoptatás természetes lesz! Mi tegyünk érte most!
Bővebben itt!

Rengeteg Romkafé: https://www.facebook.com/Rengeteg

Bemutatkozás

Két gyermekem van: Lili 2007 nyarán született, Sári pedig 2012-ben. Lili attól fogva, hogy hazahoztuk a kórházból órára szopizott, le volt téve a kiságyba amikor csak lehetett és az éjszakák nagy részét alvással töltötte, a saját szobájában. Örült ennek a gyermekorvos, a védőnő, a nagymama, még a szomszéd néni is. Csak én nem tudtam örülni! A hosszú szopiszünettől folyton begyulladt a mellem, órákon át ültem a konyhában, és fejtem. Nagyon nehezen tudtuk kihúzni az időt két szoptatás között, kínszenvedés volt minden óra. Éjjel pedig, ha végre ágyban lehettem, azon morfondíroztam, hogy ha én magam nem szívesen alszom egyedül, akkor a pár hónapos babámnak vajon miért kell? Szenvedtem, abban a hitben, hogy jót teszek neki. Mert így majd megtanulja, hogy szopizni időre, aludni-ellenni egyedül kell. Annak ellenére, hogy én sem így csinálom! Mert én még így harmincon túl is van, hogy gyakrabban, van, hogy ritkábban eszem; társaságban szeretek lenni nappal, és a párommal együtt szeretek aludni éjjel.

A folytatást itt olvashatod.

Kutatás

Kedves Alexandra!

Erdélyi Dorottya vagyok a Pázmány Péter Katolikus Egyetem harmadéves pszichológia szakos hallgatója.
A segítségét szeretném kérni a szakdolgozatomhoz! A kötődő nevelést vizsgálom, már épp az adatok elemzésénél járok, és kiderült, hogy szükségem lenne még kitöltőkre a kérdőívemhez. Konkrétan olyan édesanyákra van szükségem akiknél a következő feltételek egyszerre teljesülnek:
1. Kizárólagosan szoptatott minimum fél évig
2. Hordozókendőt használt az első év során
3. Éjszaka egy ágyban aludt a babájával
(és a gyermek minimum 1, maximum 5 éves)

A kérdőív ezen a linken érhető el: http://edu.surveygizmo.com/s3/1081937/Pszichol-gia-m-helymunka

Köszönettel,

Erdélyi Dorottya

Elrontottuk?

 

Új cikksorozat a Babafalván a gyerekek alvásáról!  Hogyan alszanak a pocakban? Mire van szükségük az első napokban, hogy jól aludjanak és jól aludjunk. Itt olvashatod a teljes cikket.



Visszajelzés

Kedves Alexandra

F. Kata vagyok Balatonalmádiból. 2010 november környékén jártál Almádiban a baba mama klubban és én is részt vettem az előadásodon. Akkor még kismama voltam, majd decemberben megszületett Pannám, aki most 16 hónapos.
Egyszer fel is hívtalak tanácsot kérni, mert pár hónaposan sokszor kelt fel a babám és nagyon meg voltam ijedve:-)))
Akkor ígértem, hogy fogok írni, hogy mi van velünk
Bocsánat, de ezt most teszem csak meg:-)))
Nagyon fontosnak érzem, hogy visszajelezzek neked, mert Te és a munkád adott nekem sok sok erőt

3,5 hónapos volt Pannám, amikor végre ellazultam és hagytam, hogy az ösztöneim vezessenek és megadjam a babámnak és magamnak no meg apukának is mindazt ami ezzel a csodás időszakkal jár. Elején a földre lerakott 200 cm széles matracon aludtunk most már a kiságyat szereltük az ágyunk mellé. Én alszom középen. Mindenkinek meg van a helye, Panni sokat szopizik azóta is:-) Már annyira nem is ijesztő, hogy éjjel sokszor hozzám gurul. Vannak időszakok, amikor csak kétszer de vannak időszakok, amikor számolni se tudom:-)) és mégis kipihent vagyok.
MI nem ismerjük a felsírás fogalmát. amikor kisebb volt és felkelt mindig a bébiőrrel kezdett játszani, abból tudtuk, hogy mehetünk be hozzá. Mostanában meg kikiabál, hogy MAMMMMA :-)
Nyugodt, kiegyensúlyozott vidám érdeklődő és természetesen nagyon okos kislány, akinek sose kellett azért energiát pazarolnia,hogy szeretetet, figyelmet kapjon.
Apuka imád vele aludni, imádja, ahogy reggel apát keresve álomszagúan bújik hozzá és kotorászik a szájában:-)))

Én sose akarom, hogy véget érjen ez az időszak:-)) Persze már van egy gyerekágyunk, amit megörököltünk természetesen, ha eljön az ideje és kéri, akkor meg lesz a lehetősége. Szerintem nem kell semmit előre eltervezni, az adott helyzet alapján eldől,majd, hogy hogyan tovább.

Rokonság még kicsit furán néz ránk:-)) De már békén hagynak minket. Bár folyamatosan csodálkoznak, hogy két ilyen őrült embernek, mint mi vagyunk a párommal, hogy lehet ilyen kiegyensúlyozott nyugis babája. Már nem magyarázom, hagyom hátha rájönnek.

Írhatnék még ezer oldalt:-))
Köszönöm az infóidat és a munkádat

Most volt egy kis időm ideülni a gép elé,és már olyan régóta szerettem volna neked írni.

Kata